![FRILUFTSLIV Skandinávský průvodce životem venku, Linda Åkeson McGurk](/images/article/m2685-1.jpg)
![](/images/layout/new.png)
FRILUFTSLIV Skandinávský průvodce životem venku, Linda Åkeson McGurk
Rozměr: 127x126 mm
Materiál: papír
Cena: 345,- Kč
Stav: SKLADEM
FRILUFTSLIV, autorka Linda Åkeson McGurk
Kompletní průvodce konceptem friluftsliv, severským tajemstvím, jak se uvolnit a hlouběji
se propojit s přírodou.
V této knize představuje švédsko-americká autorka Linda McGurk čtenářům bohatou škálu
skandinávských zvyků a praktik, které nám mohou pomoci zpomalit a trávit více času venku.
Friluftsliv, outdoorový bratranec severského hygge, je to, co místní lidé dělají venku předtím,
než se pak posadí ke krbům, zapálí svíčky, zabalí se do deky a usrkávají horkou čokoládu.
Od radostí léta, kdy chodíme do lesa na borůvky a pozorujeme ptáky, přes rady, jak si na zahradě
zasadit svůj rituální strom a naučit se rozdělávat oheň bez zápalek a zapalovače, až po rady, jak
zůstat i v zimě venku krásně v teple a otevřít se silám přírody, díky kterým zlepšíme své fyzické
i duševní zdraví a vztahy s ostatními lidmi.
Dozvíte se také, proč bychom měli trávit více času venku a jak by to mělo probíhat, jak se naučit
díky frilufstliv čelit stresu, úzkosti, depresi a vyhoření. Nechybí ani praktické tipy a rady, jak si venku
vařit, jak vyčistit vodu, jak udělat správně ohniště a mnoho dalšího, včetně několika receptů.
Počet stran: 343
Formát knihy: 127x176
Vazba: pevná
Nakladatelství: JOTA Brno
ISBN:978-80-7689-157-9
Datum vydání: 31.5.2023
Původní název: The Open-Air Life: Discover the Nordic Art of Friluftsliv and Embrace Nature Every Day
Překladatel: Markéta Kliková
Skladem: 2 kusy